Dessert · 23. december 2018
Nog meer gezonde inspiratie voor het kerstdiner, met deze afsluiter van de maaltijd. Een typische kerstbuche! Ik maakte er eentje zonder suiker, lager in vet en met meer vezels, kortom een gezondere variant!
Dessert · 15. februari 2018
Het hoeft geen Valentijn te zijn om je geliefde, vrienden of familie eens extra en gezond te verwennen. Met deze hemelse rijstpap zal je ze zeker ook de rest van het jaar kunnen bekoren!
De rijstpap is mager bereid en suikervrij!
Het ideale tussendoortje die je ook voldoende vult.
Drinks · 06. februari 2018
Tournée minérale is alweer iets meer dan een week van start gegaan. Om jullie wat inspiratie te geven voor gezonde drankjes zonder alcohol heb ik vandaag een limonade gemaakt met frambozen en abrikozen. Ik heb er alvast van genoten!
Drinks · 30. oktober 2017
Een verfrissend drankje op een zomerse dag, een alcoholvrij aperitief of een gezond alternatief voor cola? Dan is dit receptje zeker iets voor jou! een zelfgemaakt limonade op basis van pompelmoes, zeker de moeite waard om eens te proberen.
Drinks · 30. oktober 2017
Een gezond drankje zonder alcohol? Wat dacht je van een homemade Ice tea? eenvoudig en snel te maken! Het is dan ook eens iets anders dan gewoon water of water met een fruitsmaakje.
Snacks · 30. oktober 2017
Een snelle en gezonde snack/ proevertje voor onze gasten tijdens de opendeur? Dat moest ik niet ver zoeken! een popcorn, gezoet met zoetstof. Heb je thuis een gezellige avond voor tv dan is deze snelle en gezonde snack ideaal en snel klaar!
Dessert · 22. september 2017
Deze Frangipanetaart met rabarber is een frisse een zomerse taart, zonder toevoeging van suiker en toch een zoete smaak.
Breakfast · 15. september 2017
Door een overvloed aan rabarber in de tuin, ben wat aan het experimenteren met rabarber. Mijn eerste receptje is een gelei van rabarber. Een gezond alternatief voor de confituren die je in de supermarkt vind die vol met suiker zitten.